蘭嶼旅遊四天三夜懶人包!交通、景點、美食全收錄

by jjislandtrip
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蘭嶼旅遊全攻略 四天三夜行程建議

有一種藍,叫做「蘭嶼藍」。蘭嶼的藍天碧海,讓人一見難忘,這樣令人嚮往的地方,你來過了嗎?由於前往蘭嶼的交通時間常常比出國還要長,從台北出發至少需要半天以上的時間,因此建議大家安排至少三天以上的行程,才能更深入地體驗小島的獨特魅力與當地的生活步調。

蘭嶼旅遊 6 部落介紹

蘭嶼隸屬台東縣,為台灣第二大附屬島嶼,整個島嶼面積約 45 平方公里,環島一圈約 35 公里,騎車約一個半小時可以環島。蘭嶼主要由達悟族(雅美族)人居住,他們的生活和文化與島上的六個部落緊密相連。這些部落分別是:椰油部落、朗島部落、東清部落、野銀部落、紅頭部落和漁人部落。

1. 椰油部落

椰油部落位在蘭嶼西側,因靠港優勢,也是島上的行政中心。這裡商店林立,生活機能便利,7-11、加油站都有哦!主要地標包括蘭嶼最美國小「椰油國小」、「蘭嶼舊燈塔」。

2. 朗島部落

蘭嶼旅遊部落介紹-朗島部落

朗島位在蘭嶼北側,是六個部落中領地最大的。朗島的地形奇特,有許多天然地景和奇岩異石,像是雙獅岩、象鼻岩、龍頭岩、坦克岩。朗島景點包括神秘的天然洞穴「五孔洞」、最美的天然泳池「朗島秘境」、以及潛水人必來的潛點「玉女岩」、「母雞岩」等等。

3. 東清部落

蘭嶼旅遊部落介紹-東清部落

東清部落位於蘭嶼的東北邊,是台灣最早迎接曙光的地方,來到蘭嶼別忘了到東清灣看日出哦!東清部落的代表景點有:東清秘境、情人洞、乳頭山步道,到了夜晚,這裡還有蘭嶼唯一的夜市,小吃、飲料、明信片、手工藝品等等。

4. 漁人部落

漁人部落位在蘭嶼南方,是蘭嶼機場所在地。漁人部落還設有「蘭嶼文物館」,入場費只要一百元,包含文物館及地下屋參觀導覽,想要了解達悟族文化的旅人一定要來啊!

5. 紅頭部落

紅頭部落座落於蘭嶼西南方,意指「成群集聚的地方」,這裡有島上唯一的醫療單位「蘭嶼衛生所」,以及島上唯一的郵局,想要寄明信片的話千萬不要錯過啦!紅頭部落的八代灣為飛魚文化的發源地,也是每年島上第一個舉行招魚祭的地方。代表景點還有觀賞夕陽的聖地「青青草原」、「蘭嶼氣象站」,以及不太好抵達的「大天池」、「紅頭森林生態步道」。

6. 野銀部落

蘭嶼旅遊部落介紹-野銀部落

野銀部落保留了最完整的達悟傳統聚落,地下屋仍有許多老人在居住,遊客請不要擅自闖入舊部落哦!主要景點包括傳統建築「野銀地下屋」和消暑勝地「野銀冷泉」,還有隱藏景點「咖希部灣 kasibona」,這是當地人為了宣揚環保,用垃圾建立的一個空間,享受帶給我們美好的同時,也別忘了垃圾及環保問題。

蘭嶼旅遊交通方式

蘭嶼旅遊交通方式

1. 蘭嶼旅遊-船票

墾丁後壁湖出發(4~9月限定)

  • 票價:來回票價約 $2,300元。
  • 船程:約 2 小時。
  • 如何抵達港口:從高雄搭乘接駁車到後壁湖漁港,車程約 2 小時。
  • 訂票方式:線上預訂 或是 電話訂票(08-8867850)

台東富岡漁港出發

  • 票價:來回票價約 $2,300元。
  • 船程:約 2 小時,回程有些航班會繞到綠島載客,時間再加 30~40 分鐘。
  • 如何抵達港口:搭乘火車至台東火車站,再搭計程車或接駁車到港口,車程約 15 分鐘。
  • 訂票方式:線上預訂 或是 電話訂票(08-8867850)

※ 對大部分的人來說,不管是從台東或是墾丁後壁湖出發,都離家很遠啊!開車的話太辛苦了,推薦大家搭火車+接駁車,千萬不要疲勞駕駛了。

訂票連結:船票+港口接駁(台東富岡漁港及後壁湖都適用)

2. 蘭嶼旅遊-機票

飛往蘭嶼的航班非常少!目前只有德安航空提供台東至蘭嶼的航線,而且是 19 人座小飛機,為了要保護蘭嶼居民的權益,每班只有開放 4 個網路訂位名額,基本上是一開放就秒殺。此外,因為飛機真的很小(可以看到機長、站起來頭會頂到天花板),所以稍微有風就會超晃,建議一般遊客選擇搭船就好。

  • 票價:台東→蘭嶼 $1,546(含稅)、蘭嶼→台東 $1,472(離島免稅)
  • 飛行時間:25分鐘
  • 如何抵達機場:搭乘火車至台東火車站,再搭計程車至機場,車程約 15 分鐘。
  • 訂票方式:線上預訂 或是 電話訂票(07-8014711)

※ 如果真的很怕暈船,一定要搭飛機的人,記得要提前兩個月準時搶票哦!舉例來說:8/1 的機票,在 6/1 的早上八點準時開放,輸入資料後還要刷卡付款才算完成訂位。如果網路4個位置都售完,就要打電話訂位。

蘭嶼旅遊 行前須知

1. 適合到蘭嶼旅遊的季節

蘭嶼的最佳旅遊季節是 4月~9月,這段時間天氣穩定,比較適合進行各種戶外活動,像是浮潛、秘境探索等等,4~5月還有機會參加「夜撈飛魚」的在地體驗。不過,如果你喜歡寧靜悠閒的氛圍,10~3月淡季前往也別有一番風味哦!只是需要注意,蘭嶼的東北季風非常強,班機、船班停駛的機率較大,而且很多店家會休息,淡季旅遊可能會遇到許多不便。

2. 請勿隨意拍照

第一次踏上蘭嶼的旅人們,肯定會被達悟族獨特的文化吸引,神秘的地下屋還是壯觀的曬飛魚場景,都讓人忍不住想拍照留念。但是,當地的部落都是有人居住的,換個角度想你也不希望自己的生活領域被打擾吧!如果真的想體驗當地文化,建議參加專門的觀光行程,既能尊重當地風俗,還能透過當地人導覽,更了解達悟族的風土民情。

地下屋觀光行程:https://tinyurl.com/29wdqqga

3. 衣著得體

很多人喜歡穿著比基尼,方便參加各種水上活動,但老話一句:「請尊重當地風俗」。蘭嶼的老一輩居民比較保守,而且部落裡有很多小孩子。在浮潛區穿比基尼當然沒問題,但請不要穿著泳衣在其他地方趴趴走,特別是街上、早餐店、港區和停泊拼板舟的灘頭等公共場所。

4. 安全提醒

  • 礁岩
    蘭嶼許多秘境都需要經過海岸線鋒利的礁岩,礁岩上常有青苔,非常滑,建議穿著防滑鞋,且行走時需格外小心。
  • 機車
    每年遊客的車禍事件層出不窮,請大家一定要遵守交通規則保護自己和他人。蘭嶼全島沒有紅綠燈,偶爾還會遇到羊群過馬路,騎車時需特別注意安全,且安全帽一定要戴好,並騎在限速內,很多人的話也不要跟車太近,要保持安全距離。

5. 愛護環境

  • 下水不化妝、不擦防曬
    大部分防曬產品中含有「二苯甲酮」,會傷害珊瑚礁及海葵等生物,為了保護蘭嶼的海洋生態,請使用海洋友善防曬產品,或是穿上防曬衣。
  • 盡量不要製造一次性垃圾
    在蘭嶼產生的垃圾,都需要運回台灣本島處理,但現在遊客越來越多,垃圾處理的速度遠遠跟不上垃圾製造的速度。鼓勵大家,自行攜帶環保餐具、水壺,盡量不要製造一次性垃圾,並做好垃圾分類,一起保護蘭嶼的自然美景。

蘭嶼旅遊景點推薦

1. 青青草原

「青青草原」是到蘭嶼的必遊景點,無論白天或傍晚都超級美!廣闊的草原猶如天然的畫布,一年四季都有不同的景色,春天開滿野花,夏天綠意盎然,秋冬草原轉為枯黃。除了寬闊的大草原、悠閒吃早的山羊們,還有無敵海景,也能眺望小蘭嶼、老人岩、鯨魚洞。

※ 在蘭嶼的青青草原,建議穿上長褲防範「恙蟲」叮咬,或是避開潮濕雜草叢生處,不小心被恙蟲叮到的話,可能會引起嚴重的過敏反應,甚至休克哦!如果真的不小心被叮咬,一定要及時就醫。

2. 蘭嶼氣象站

蘭嶼氣象站是全島視野最好的地方!因處於制高點,可以將 360 度無死角海景盡收眼底。站在這裡,可以飽覽蘭嶼的壯麗風光,東邊是湛藍的東清灣和歷史悠久的野銀舊部落,西邊則是紅頭部落和遼闊的八代灣。無論從哪個角度欣賞,這裡的壯麗景色都讓你彷彿置身天地之間。

※ 往氣象站的路程坡度極抖,騎車容易發生危險,要前往蘭嶼氣象站的旅人們,務必將機車停在岔路口,徒步約 20 分鐘上山。

3. 東清秘境

海岸邊的珊瑚礁岩秘境,漲潮時搖身變成超美的天然泳池,陽光灑落在清澈湛藍的海水上,就好像藍寶石般閃閃發光,是旅人們游泳、浮潛、跳水的天堂,若是不下水的話,也可以到此感受自然的美麗和寧靜。

4. 情人洞

蘭嶼情人洞是一個既浪漫又壯麗的景點,這裡經年累月受到海浪侵蝕,形成了天然的石拱門,洞口直徑約五丈,洞內則是一個清澈見底的深潭。美景讓人心曠神怡,是觀潮、聽浪和賞月的好地方。到此一遊時,注意不要離洞口太近,風大、浪大時有可能發生危險的。

5. 乳頭山

乳頭山步道位於東清部落,登山口到山頂大約有 300 階階梯,雖然步道不長,大約 20 分鐘即可登頂,但途中有些陡峭的斜坡和年久失修的木扶手,需要小心行走。登頂後,左手邊可以眺望東清灣,右手邊則可以看到北邊的朗島部落,無論從哪個角度看都美得令人屏息。

6. 東清灣

每當晨曦初現,東清灣總是吸引著一群早起的遊客,為的就是一睹這壯麗的日出美景。太陽緩緩升起,眼前的天空逐漸被染成鮮紅色,與灘頭上排列整齊的拼板舟相映成趣,營造出一種既浪漫又神秘的氛圍。

你也可以選擇參加 SUP 日出體驗行程,在水面上輕輕滑行,隨著太陽從海平面升起,感受晨光映照下的寧靜與美麗。

>>>蘭嶼SUP: 東清灣 SUP 立槳體驗

7. 八代灣

八代灣位於蘭嶼的西南側海岸,長約1500公尺,從漁人村的海邊延伸至紅頭村。這片海灘上常常可以看到傳統的拼板舟靜靜停放,這些船隻是達悟族文化的重要象徵,因此遊客切記不要隨意碰觸,以免冒犯當地的禁忌。坐在環島公路邊的涼亭上,遠眺整個八代灣的壯麗景色,讓人感到無比愜意。

此外,八代灣的海底隱藏著一艘神祕的沉船,這裡長滿了各式各樣的珊瑚和水下生物,是潛水愛好者的天堂!

8. 野銀冷泉

這裡是蘭嶼少見的天然冷泉,湧自山間,卻非常靠近大海。因為被礁岩包圍,形成了一個藍綠交映的礁岩戲水池。雖然野銀冷泉不難抵達,但周圍長滿青苔、加上礁岩較為鋒利,一定要小心行走。一邊享受沁涼的泉水,一邊欣賞大海的壯闊,真是人生一大享受啊。

9. 朗島秘境

狹長形的封閉式水域,又是一個極美的天然泳池!朗島秘境的水質清澈見底,可以見到許多小魚游來游去,適合會游泳或浮潛的人。這裡也是跳水的好地方,水深足夠,跳進水中能感受到沁涼的海水包圍。

10. 大天池

相比其他秘境,更具挑戰性的「大天池」是蘭嶼的一處絕美景點。通往大天池的道路充滿泥濘,途中多處需要手腳並用,稍不注意就可能滑倒,因此對體力和毅力都是一大考驗。整個行程來回大約需要 2~3 小時,雖然路途艱辛,但當你登頂後,眼前出現的是一片群樹環抱、波光粼粼的圓形池水,空靈而寧靜,彷彿置身於仙境一般。

蘭嶼旅遊四天三夜行程建議

以下是我們精心設計的四天三夜行程安排,供大家參考。當然,你也可以根據自己的步調和興趣做適當調整,享受屬於你自己的蘭嶼之旅。

蘭嶼旅遊 Day1

7:00-11:30台北-台東火車站
11:30-12:00搭乘計程車 或 接駁車 到富岡漁港
12:30-14:30富岡漁港-蘭嶼開元港
14:30-15:30租機車,到民宿Check in
那天THat day Hostel
小島觀海民宿
蘭嶼Hi海背包客棧
17:30-19:00青青草原看夕陽
20:00-22:00夜撈飛魚(4~5月限定行程)
夜間導覽
22:00回民宿休息

蘭嶼旅遊 Day2

8:30-9:30早餐時間
阿力給早餐店
施路岸早餐
10:00-12:00朗島秘境
12:00-13:30午餐時間
蘭嶼瑟郎炒飯
阿東飛魚刈包
13:30-15:30蘭嶼氣象站
15:30-17:00雯雯芋頭冰
17:00-18:00蘭嶼舊燈塔
18:00-19:30晚餐時間(需預約)
蘭嶼無餓不作
蘭嶼漂流木餐廳
蘭嶼晴西餐廳民宿 G’day café
19:30-21:00小日子酒吧
21:30回民宿休息

蘭嶼旅遊 Day3

4:30-6:30東清灣看日出
6:30-7:30早餐
東清33號
美亞美早餐店
東清_樓下早餐
8:00-11:00東清秘境
11:00-12:30午餐時間
島旦嶼漢堡
人魚和貓
咕漫米善餐旅
12:00-14:00情人洞
14:00-16:00蘭嶼潛水體驗(朗島)
16:00-17:30島民冰狗店
17:30-18:30虎頭坡看夕陽
18:30-20:00晚餐時間
21:00回民宿休息

蘭嶼旅遊 Day4

8:00起床、吃早餐準備搭船囉!
10:00-12:00蘭嶼開元港-台東富岡漁港
12:00-12:30搭乘計程車或接駁車到台東火車站
13:00-17:00台東-台北火車站

蘭嶼真的有太多美好值得探索!希望大家在享受蘭嶼旅行的同時,也別忘了愛護環境、尊重當地文化,讓這片美麗的島嶼能夠長久保存下去。

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